Angst voor het rijden: een derde van de bevolking van ons land lijdt aan deze fobie, waarvan 6 procent lijdt acuut en niet in staat achter het stuur van een voertuig te krijgen. De klinische naam is amaxofobia. Maar wat is de meest voorkomende van amaxofóbico profiel? Welke kwaliteiten zijn er? Welke gevoelens een persoon die vreest het krijgen van achter het stuur? Wij beantwoorden deze vragen door de ogen van mensen die lijden aan angst van het rijden.

Verwijderde de kaart. Sommige mensen doen het uit roeping, om de eenvoudige plezier van het rijden, en sommige mensen doen het omdat het je dagelijks leven nodig heeft. De realiteit is dat, vandaag de dag, hebben rijbewijzen, zelfs eigen voertuig, is uitgegroeid tot voor velen een behoefte vertaalt zich in vrijheid. Het was deze zeer ding dat C.F.G geleid, het uitvoeren van 51 jaar oud, gehuwd en heeft twee kinderen, rijbewijs verwijderd. In uw geval, alles ging goed tot zijn tweede oefensessie wanneer niets anders lid worden van de snelweg, een voertuig cirkelen bel binnengevallen zijn rijstrook iets meer dan honderd meter van zijn auto praktijken. Luisteren naar zijn ervaring ontstaat ons de eerste vraag, Waarom beginnen jullie de drijvende fobie lijden?

Amaxofobia: de oorzaken

psycholoog Javier Diaz Calero Het probeert al jaren om patiënten die lijden aan amaxofobia door middel van praktische therapie. Op hun website ‘Rijden zonder angst’ veel informatie over de amaxofobia gedetailleerd en in de eerste amaxofóbicos verdeeld in drie hoofdgroepen: noveles die lang zonder driving en als ze niet over de nodige ervaring, wat zich vertaalt in onzekerheid en angst daarom hervat hebben; Mensen die door de jaren heen hebben ontwikkeld in het besturen van angst, waarin het wordt gegenereerd door de stress van hun dagelijks leven, en bestuurders die een traumatische ervaring hebben gehad, teniendomiedo te herhalen.

C.F.G behoort tot de derde groep: de ervaring voor een lange tijd nagestreefd. Ten eerste, het duurde enkele maanden om de praktijklessen te heroveren, maar eenmaal op de kaart zal eerst worden getrokken. Hij legt uit, kon hij eigenlijk rijdt soepel, maar altijd stad. Daarentegen snelwegen werden verboden terrein: Alleen stel je lid worden van een high-speed spoor volledig verlamd. Het is ook het geval Maria, een 23 jaar oudZijn angst voor het rijden er vanaf het begin, als gevolg van een ongeval waarbij ze niet aan het rijden was.

Wat voelt amaxofóbico?

‘compleet en verlammende paniek. Angst en terreur in principe. Ik voelde dat mijn angst, ik kon bereiken een ongeval veroorzaken bij hoge snelheden niet-circulaire net als de rest‘, Zegt C.F.G. Volgens Dr. Díaz Calero, dit is een van de voorkomende symptomen in een amaxafóbico: een negatieve zelfbeeld zichzelf, beschouwd als een gevaar voor andere weggebruikers. Dat geldt ook voor Maria, die zijn gevoel beschrijft achter het stuur als ‘echte paniek’ en geeft aan dat, toen het probeerde te rijden lijdt angstaanvallen: ‘Ik krijg zo nerveus dat ik geen controle en vergrendeling me. Toen ik rij Ik heb het gevoel dat ik heb ik niet de situatie onder controle. Ik ben bang van het hebben van een ongeval of iets verkeerd te doen en er iets gebeurt mijn schuld’. In feite was de ingeving paniek was een van de weinige keren dat hij achter het stuur raken: dat zijn volledige verwerping van het rijden verondersteld.

Soms is het lijden verlammende angst voor het besturen van de man heeft negatieve gedachten en allerlei katastrofisch situaties op de weg imagines. Indien een persoon die een ongeval heeft geleden of gezien, wat het doet is niet vergeten dat traumatische ervaring wanneer het proberen om te rijden. ‘Na het ongeval Ik ben bang van niet alleen het rijden, maar alleen het feit om te rijden en crash we elkaar weer ‘, Maria vertelt ons.

Wat is het typische profiel van amaxofobia lijden?

Zoals uitgelegd op de website van ‘Rijden zonder Fear’ vrouwen tussen de 30 en 40 jaar zijn de meest voorkomende profiel. Echter, in grote lijnen zijn geleidend, die meer kans om te lijden aan deze fobie zijn: volgens een studie door de Mapfre Foundation, 17 procent van de bestuurders met de angst voor het rijden zijn vrouwen indirect, evenals 2 procent bij verlammende soort. In beide gevallen is het percentage vrouwen is het dubbele van die van mannen.

Evenzo wordt vaak angst rijden wordt gegeven in mensen werden verwijderd, maar de kaart hebben een lange tijd zonder de auto te, zoals in het geval van Maria leidde ze zelden verwijderd nadat de kaart drie jaar geleden en angst, in combinatie met het gebrek aan ervaring, het rijden onmogelijke taak nu.

Ending amaxofobia, mogelijk?

Een zonnige zondag, als bewijs, C.F.G besloot hij omgaan met hun spoken en naar het kantoor met de auto, dus ik moest nemen de snelweg. Hij deed. Die prestatie maakte hem te overwinnen zijn fobie: een verboden gebied niet meer snelwegen in zijn geest. Maar, heb je helemaal klaar met de angst van het rijden?

Het antwoord is nee. Hoewel je kunt krijgen achter het stuur zonder problemen, zijn er nog steeds bepaalde omstandigheden waarin paniek ontstaat. De eerste is verloren: men kan nooit een reis die nog niet eerder heeft gedaan met iemand en je onthouden. ‘Ik heb echt schrik te missen, ik mis mijn gok door het lezen van een poster en neem een ​​verkeerde afslag en geen weg terug‘. Om deze reden, kun je niet alleen doen erg lange reizen.

de jams zal ook angst te creëren, ‘Een afschuwelijke gevoel van claustrofobie, verhinderd is vooruit’. ook op lange termijn tunnels‘Ik woon in Madrid en ik heb nog nooit gekregen in een van de tunnels van de M30, niet toestaan ​​dat iemand om te voltooien als ik in de auto. Denk er last van een ongeval en betrapt is zijn grootste angst.

Het is gebruikelijk degenen die een verlammende amaxofobia pas overwinnen ontwikkelen van een indirect. Dat wil zeggen, alleen bepaalde situaties veroorzaken ze vrezen. Zoals beschreven in het verslag van Mapfre, de meest voorkomende aandoeningen zijn slecht weer, ‘s nachts rijden of doen dat met veel verkeer. Normaal gesproken drivers proberen om zoveel mogelijk van deze omstandigheden te vermijden, maar er is een minderheid die ervoor kiezen om dit te doen regelmatig om angst te overwinnen.

Ondertussen, Maria is nog niet gestreden zijn angst, “Op dit moment ben ik niet in staat om te rijden en is het beperken van mij een lange levensduur. Ik verlies de angst en beginnen vanaf nul opnieuw, maar nu kon de auto niet zonder voorbereiding en het maken van het geleidelijk aan. “

Ik heb amaxofobia, hoe kan ik het overwinnen?

C.F.G overwon de angst van het rijden voor zichzelf en vertelt ons dat Het maakt gebruik van verschillende technieken om paniek en angst af te weren: Stil houden adem en maken van positieve gedachten, zoals Ik zie mezelf steeds naar mijn bestemming zonder problemen “.

Echter, in de meest extreme gevallen is er geen andere keuze dan te gaan naar de handen van een deskundige. Naast deze ‘Rijden zonder Fear’, zijn er verschillende opties: zelf DGT Het geeft cursussen om deze fobie te overwinnen,en diverse rijscholen in heel Spanje. Op het internet, is er een grote wirwar van blogs en gespecialiseerde websites over het onderwerp en zelfs online cursussen. Velen van hen hebben de kosten, dus is het raadzaam om hulp te zoeken op plaatsen die bepaalde zekerheden te hebben en worden ondersteund door adviezen.